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Fit mit Baby​ ist das perfekte Wohlfühl-Workout für Mamas und Babys. Dadurch, dass das Baby viel am Körper der Mutter ist, wird die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind gefestigt.

Es fördert optimal die frühkindliche Entwicklung des Babys, da es in viele Übung mit eingebunden werden kann (z.B. Förderung von Gleichgewichtssinn und Raumgefühl, Vertrauensbildung, Kräftigung von Rücken- und Nackenmuskulatur).

Fit mit Baby ist ein ganzheitliches Workout, dass die Kraftausdauer trainiert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, den Stoffwechsel anregt und die Flexibilität verbessert - und somit ganz nebenbei den Körper formt.

Die Übungen kräftigen geschwächte Muskelgruppen, schonen und stärken den Beckenboden, dehnen verkürzte Muskelpartien und machen Spaß!

 

 

Voraussetzungen hierfür sind eine abgeschlossene Rückbildung und ein gesundes Baby.

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